Hypnose

Zakken naar een diepere laag van jezelf

Hypnose roept bij veel mensen beelden op van ‘de controle verliezen’, maar dat is een misverstand. In werkelijkheid is hypnose een diepe, natuurlijke staat van ontspanning en focus. Je blijft helemaal bewust van wat er gebeurt, maar je zakt als het ware naar een diepere laag in jezelf. Daar, in het onderbewuste, ligt vaak de sleutel tot verandering, rust en heling.

Ik werk dagelijks met hypnose om mensen te helpen bij het loslaten van stress, angsten, fysieke klachten en hardnekkige overtuigingen. 

Hoe werkt hypnose?

Hypnose brengt je in een staat waarin je brein rustiger is en je ontvankelijker bent voor positieve suggesties en inzichten. In deze staat kun je:


  • Negatieve patronen doorbreken
  • Oude pijn verwerken
  • Het zelfherstellend vermogen van je lichaam activeren
  • Contact maken met je intuïtie en innerlijke kracht

Je hoeft hiervoor niets ‘speciaals’ te kunnen. Iedereen kan in hypnose gaan. Het voelt als een diepe ontspanning, zoals vlak voor je in slaap valt of wanneer je helemaal opgaat in een boek of film, waarin je de tijd verliest. 

Waar helpt hypnose bij?

Slaapproblemen

Angsten en onzekerheden

Stress en overprikkeling

(Chronische) pijnklachten

Faalangst of perfectionisme

Emotionele blokkades

Onverwerkte ervaringen

Hypnose bij kinderen

Kinderen zijn van nature goede beelddenkers en gaan daarmee heel gemakkelijk in hypnose. Ze gaan vaak moeiteloos mee in een verhaal of visualisatie. Met lichte, speelse hypnose help ik kinderen op een veilige en ontspannen manier om spanning los te laten, zich krachtiger te voelen en beter met emoties om te gaan. Ze hoeven niet alles onder woorden te brengen, hun brein en lichaam doen het werk.

Vaak werk ik met verhalen, metaforen en ontspanningsoefeningen die kinderen leuk vinden en die diep doorwerken. Het mooie is: kinderen reageren meestal snel en op een heel natuurlijke manier. Ze hebben vaak helemaal niet het idee dat ze in hypnose zijn geweest. 

Voor wie is hypnose geschikt?

Kinderen zijn van nature goede beelddenkers en gaan daarmee heel gemakkelijk in hypnose. Ze gaan vaak moeiteloos mee in een verhaal of visualisatie. Met lichte, speelse hypnose help ik kinderen op een veilige en ontspannen manier om spanning los te laten, zich krachtiger te voelen en beter met emoties om te gaan. Ze hoeven niet alles onder woorden te brengen, hun brein en lichaam doen het werk.

Vaak werk ik met verhalen, metaforen en ontspanningsoefeningen die kinderen leuk vinden en die diep doorwerken. Het mooie is: kinderen reageren meestal snel en op een heel natuurlijke manier. Ze hebben vaak helemaal niet het idee dat ze in hypnose zijn geweest. 

Mijn verschillende technieken

Hypnose

Hypnose roept bij veel mensen beelden op van ‘de controle verliezen’, maar dat is een misverstand. In werkelijkheid is hypnose een diepe, natuurlijke staat van ontspanning en focus. Je blijft helemaal bewust van wat er gebeurt, maar je zakt naar een diepere laag in jezelf. Daar, in het onderbewuste, ligt vaak de sleutel tot verandering, rust en heling.

Hypnose

EFT (Emotional Freedom Technique)

EFT is een krachtige methode om spanning en stress los te laten die zich in het lichaam heeft vastgezet. Het is vergelijkbaar met EMDR. 
Wanneer je iets ingrijpends meemaakt, reageert je lichaam hier direct op. Als we de spanning van dit moment niet de ruimte geven om vrij te komen, zetten we dit vast in ons zenuwstelsel.

EFT

Systemisch werk

Systemisch werk is het herstellen van de verbinding tussen ouder en kind. Veel ouders zoeken hulp voor hun kind, terwijl de kern van het probleem vaak in het familiesysteem ligt. Kinderen spiegelen onbewust de onverwerkte emoties en patronen van soms zelfs generaties terug.

Systemisch Werk

Klaar voor verandering?

Heb jij het gevoel dat er meer in je zit dan je nu laat zien? Ik wil je graag helpen! Vul het formulier in en dan spreek ik je snel.

Maak een afspraak