EFT
Voor kinderen en volwassenen
EFT is een krachtige methode om spanning en stress los te laten die zich in het lichaam heeft vastgezet. Het is een beetje vergelijkbaar met EMDR. Wanneer je iets ingrijpends meemaakt, reageert je lichaam hier direct op. Wanneer we de spanning van dit moment niet direct de ruimte geven om vrij te komen, zetten we dit vast in ons zenuwstelsel. Dit vastgezette restje blijft vaak onbewust invloed uitoefenen op je dagelijkse leven. Hierdoor kun je anders reageren in bepaalde situaties, dan dat je zou willen.
Met EFT bevrijd je jezelf van dit vastgezette deel, zodat je er geen last meer van hebt. Ik pas EFT dagelijks toe bij zowel volwassenen als kinderen en blijf keer op keer versteld staan van de positieve veranderingen.
Waar helpt EFT bij?
EFT kun je eigenlijk bij alles inzetten, maar om een paar voorbeelden te geven:
- Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen (trauma’s, pijnlijke herinneringen)
- Angsten zoals faalangst, spreekangst of fobieën
- Irritaties en frustraties
- Schuld- en schaamtegevoelens
- Belemmerende overtuigingen
- Paniekgevoelens
- Rouwverwerking
- En nog veel meer...
EFT en kinderen
Bij kinderen is EFT echt super krachtig. Kinderen vinden het vaak ook grappig om te doen. Bij kinderen die last hebben van beperkende gedachten of negatieve ervaringen, werkt EFT bijzonder goed. Ook angsten en vervelende herinneringen kunnen met EFT heel goed worden verwerkt, zonder hier iedere keer over te moeten praten. Maar verwerkt worden op een zachte en effectieve manier met humor. Het mooie is dat je deze techniek samen kunt leren, zodat je EFT thuis zelfstandig kunt toepassen.
Mijn verschillende technieken
Klaar voor verandering?
Heb jij het gevoel dat er meer in je zit dan je nu laat zien? Ik wil je graag helpen! Vul het formulier in en dan spreek ik je snel.